Безглютеновые пармезановые печенья
Эти печенья готовятся из безглютеновой смеси, поэтому они не вызывают резких скачков глюкозы. Небольшое количество углеводов (7 г) и добавление белка из пармезана помогают поддерживать более стабильный уровень сахара, а нежирное молоко и маргарин без трансжиров делают их легкими по калорийности.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- смесь для выпечки, 200 г
- маргарин, 100 г
- пармезан, 100 г
- обезжиренное молоко, 66.67 г
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 190 °C. Смажьте противень кулинарным спреем.
- 2
В средней миске смешайте смесь для выпечки и маргарин. Используйте вилку и руки, чтобы получить крупные крошки.
- 3
Добавьте молоко в смесь и перемешайте вилкой. Затем добавьте тертый пармезан и вмешайте его в тесто.
- 4
Выкладывайте тесто на противень по 1 ст. ложке на печенье. Выпекайте 12 минут или до золотисто-коричневого цвета.
Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: десерты и перекусы
Все десерты и перекусы →Марокканский смузи с авокадо
Начните день с экзотического и полезного марокканского смузи с авокадо! Нежный вкус авокадо гармонично сочетается с освежающими нотками других ингредиентов. Этот смузи, отличный источник полезных жиров и клетчатки.
Фруктово-миндальный смузи
Начните день с этого освежающего и питательного смузи! Сочетание фруктов и миндаля подарит заряд энергии и бодрости, а также обеспечит организм полезными веществами и витаминами.
Смузи бананово-клубничный
Начните свой день с этого освежающего и питательного смузи! Банан и клубника создают гармоничное сочетание вкусов, а добавление йогурта делает напиток более насыщенным и полезным. Этот смузи, отличный источник витаминов и энергии для активного начала дня.
Смузи из персика и малины
Начните день с этого освежающего и полезного смузи! Нежный персик и ароматная малина создают гармоничное сочетание, а добавление йогурта придает напитку кремовую текстуру. Такой завтрак подарит заряд энергии и бодрости на весь день.
Скоблянка из утки с картошкой
Скоблянка, отличный выбор для ужина при гестационном диабете. Утиное мясо богато белком и железом, а сочетание с овощами и сметаной обеспечивает клетчатку и полезные жиры. Низкий ГИ блюда помогает избежать резких скачков сахара в крови, а сытность обеспечивает длительное чувство насыщения.
Печень по-балкански
Нежный и ароматный ужин, который порадует своим вкусом. Печень, приготовленная в особом соусе с добавлением овощей, станет отличным источником белка и полезных веществ. Это блюдо не оставит равнодушным даже тех, кто не является поклонником печени.