Каннеллони со шпинатом и рикоттой
Нежный и ароматный ужин, который порадует вас своим вкусом. Каннеллони, фаршированные шпинатом и рикоттой, создают гармоничное сочетание, а также являются источником белка и полезных веществ. Это блюдо станет отличным выбором для здорового ужина.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- рапсового масла, 5 г
- большая луковица, 80 г
- лук-порей, 80 г
- чеснока, 15 г
- замороженного листового шпината, 250 г
- сыра рикотта, 150 г
- половина чайной ложки мускатного ореха, 5 г
- каннеллони, 120 г
- банки нарезанных помидоров, 400 г
- орегано с горкой, 5 г
- томатного пюре, 15 г
- черный перец хорошего помола, 100 г
- моцареллы, 25 г
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 180°C.
- 2
Добавьте масло в кастрюлю и готовьте лук и лук-порей 5–8 минут. Добавьте чеснок, готовьте вместе 1 минуту и снимите с огня.
- 3
Добавьте шпинат, сыр рикотта и мускатный орех и хорошо перемешайте.
- 4
Тем временем положите помидоры в миску, добавьте орегано, томатное пюре и перец. Смешайте, чтобы приготовить соус.
- 5
Начините каннеллони смесью шпината и рикотты.
- 6
Половину томатного соуса выложите в жаропрочную форму. Сверху выложите фаршированные каннеллони и добавьте оставшийся соус. Сверху посыпьте Моцареллой и запекайте 15 минут.
Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: ужины
Все ужины →Свинина с сыром и помидорами
Нежный вкус свинины, дополненный сочностью помидоров и ароматом расплавленного сыра, создаст атмосферу домашнего уюта. Это блюдо станет отличным источником белка и полезных веществ, необходимых для здорового питания.
Отбивные с помидором и сыром в духовке
Сочные отбивные, запеченные в духовке с ломтиками помидора и сыром,, это идеальное блюдо для ужина. Нежное мясо, ароматные овощи и сырная корочка создают гармоничный вкусовой букет, который порадует вас и насытит организм белком и витаминами.
Кленово-тимьяновые запеченные брюссельские ростки
Это блюдо богато клетчаткой и имеет умеренное количество углеводов, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Низкое содержание жиров и отсутствие добавленного сахара делают его безопасным выбором при гестационном диабете.
Рыбная запеканка с цветной капустой и горошком
Нежный вкус рыбы в сочетании с сочностью овощей, это не только полезно, но и очень вкусно! Запеканка насыщена белком и клетчаткой, а цветная капуста и горошек придают ей яркий и аппетитный вид.
Бюджетное куриное чили
Куриное чили, это ароматное и сытное блюдо, которое порадует вас своим вкусом. Нежное куриное филе, бобовые и пикантные специи создают гармоничное сочетание. Овощи в составе добавят блюду сочности и легкости.
Обжаренный шпинат с чесноком
Нежный и ароматный обжаренный шпинат с чесноком, это полезное и легкое блюдо, которое станет отличным ужином. Шпинат богат витаминами и минералами, а чеснок добавляет пикантности и аромата.
