Картофель фри из сладкого картофеля
Сочный и ароматный картофель фри из сладкого картофеля, это идеальный перекус для тех, кто следит за своим питанием. Хрустящая корочка и нежная мякоть делают это блюдо не только полезным, но и невероятно аппетитным. Сладкий картофель богат клетчаткой и витаминами, что делает его отличным выбором для здорового перекуса.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- антипригарный кулинарный спрей, 100 г
- большие сладкие картофелины, 16 г
- оливковое масло, 30 г
- молотая корица, 5 г
- заменитель коричневого сахара с низким содержанием калорий 1/4 чашки, 100 г
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 200 °C. Смажьте противень кулинарным спреем.
- 2
Положите картофель в миску, добавьте масло и перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт маслом. Затем добавьте оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешайте.
- 3
Выложите картофель на противень и запекайте 35 минут или до мягкости.
Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: десерты и перекусы
Все десерты и перекусы →Смузи из летних ягод
Насладитесь освежающим и витаминным смузи из свежих летних ягод. Этот напиток порадует вас ярким вкусом и ароматом, а также станет отличным источником полезных веществ и антиоксидантов.
Смузи из петрушки, огурца и сельдерея
Начните день с легкого и освежающего смузи, который порадует вас своим вкусом и ароматом! Благодаря петрушке, огурцу и сельдерею напиток не только утолит жажду, но и станет источником витаминов и минералов, а также поможет поддержать здоровье.
Закуска из творога с зеленью
Нежный творог, смешанный с ароматной зеленью, создает гармоничное и полезное блюдо. Закуска порадует вас своим вкусом и станет отличным началом дня, наполнив организм белком и витаминами.
Смузи с бананом, клубникой и творогом
Насладитесь нежным и ароматным смузи, который подарит вам заряд энергии на весь день. Банан, клубника и творог создают гармоничное сочетание вкусов и текстур, а также обеспечивают организм белком и полезными микроэлементами.
Марокканский смузи с авокадо
Начните день с экзотического и полезного марокканского смузи с авокадо! Нежный вкус авокадо гармонично сочетается с освежающими нотками других ингредиентов. Этот смузи, отличный источник полезных жиров и клетчатки.
Фруктово-миндальный смузи
Начните день с этого освежающего и питательного смузи! Сочетание фруктов и миндаля подарит заряд энергии и бодрости, а также обеспечит организм полезными веществами и витаминами.