Котлетки из творога и вишни
Нежные и ароматные котлетки из творога с добавлением сочной вишни, это отличное начало дня. Они порадуют вас своим оригинальным вкусом и станут источником белка и полезных веществ.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- Творог, 54 г
- Яйцо, 2 г
- Фруктоза для фарша, 5 г
- Фруктоза для начинки, 4 г
- Мука пшеничная, 8 г
- Вишня, 20 г
- Масло растительное, 2 г
Приготовление
- 1
Творог лучше брать нежирный, а сахар заменить диетическим подсластителем, например, фруктозой.
- 2
Для начинки подойдет любая вишня: в сезон – свежая, а в другое время – свежезамороженная или в собственном соку.
- 3
Вишню смешиваем с фруктозой и подсушиваем на сковороде до испарения сока: начинка не должна вытекать.
- 4
Готовим творожный фарш: смешиваем творог, муку и фруктозу.
- 5
На полиэтиленовой пленке раскатываем из творожного фарша блинчики.
- 6
В центр каждого блинчика кладем вишневую начинку и формируем аккуратные котлетки.
- 7
Чтобы зразы получились с аппетитной корочкой, их надо обвалять в муке, обмакнуть в яйце.
- 8
Затем запанировать в сухарях и обжарить на растительном масле
- 9
Подаем со сметаной, джемом, медом, радуя вкусным блюдом и взрослых, и детей.
Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: ужины
Все ужины →Свинина с сыром и помидорами
Нежный вкус свинины, дополненный сочностью помидоров и ароматом расплавленного сыра, создаст атмосферу домашнего уюта. Это блюдо станет отличным источником белка и полезных веществ, необходимых для здорового питания.
Отбивные с помидором и сыром в духовке
Сочные отбивные, запеченные в духовке с ломтиками помидора и сыром,, это идеальное блюдо для ужина. Нежное мясо, ароматные овощи и сырная корочка создают гармоничный вкусовой букет, который порадует вас и насытит организм белком и витаминами.
Кленово-тимьяновые запеченные брюссельские ростки
Это блюдо богато клетчаткой и имеет умеренное количество углеводов, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Низкое содержание жиров и отсутствие добавленного сахара делают его безопасным выбором при гестационном диабете.
Рыбная запеканка с цветной капустой и горошком
Нежный вкус рыбы в сочетании с сочностью овощей, это не только полезно, но и очень вкусно! Запеканка насыщена белком и клетчаткой, а цветная капуста и горошек придают ей яркий и аппетитный вид.
Бюджетное куриное чили
Куриное чили, это ароматное и сытное блюдо, которое порадует вас своим вкусом. Нежное куриное филе, бобовые и пикантные специи создают гармоничное сочетание. Овощи в составе добавят блюду сочности и легкости.
Обжаренный шпинат с чесноком
Нежный и ароматный обжаренный шпинат с чесноком, это полезное и легкое блюдо, которое станет отличным ужином. Шпинат богат витаминами и минералами, а чеснок добавляет пикантности и аромата.