Ореховый ростбиф
Ореховый ростбиф, это сочное и ароматное блюдо, которое порадует вас своим насыщенным вкусом. Нежный говяжий ростбиф, дополненный орехами и специями, станет отличным источником белка и полезных веществ.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- тыквы, 100 г
- рапсового масла, 15 г
- луковица, 80 г
- красный перец, 120 г
- чеснока, 10 г
- смеси несоленых орехов, 150 г
- яйца, 110 г
- миндальной муки, 150 г
- вареных каштанов, 200 г
- щепотка перца, 5 г
- воды, 30 г
- щепотка молотого мускатного ореха, 5 г
- шпината, 250 г
- сушеной клюквы, 25 г
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 175 °C. Очистите тыкву от кожуры и семян, нарежьте кубиками. Поместите в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Варите 10–15 минут до мягкости. Когда мякоть станет мягкой, слейте воду и разомните тыкву, отложите в сторону.
- 2
Тем временем добавьте немного масла в сковороду на среднем огне, затем добавьте лук, регулярно помешивая. Когда он начнет подрумяниваться, добавьте красный перец и готовьте еще 4–5 минут. Добавьте чеснок, перемешайте и снимите с огня, дайте остыть.
- 3
Разделите орехи на 3 части. Оставьте треть орехов целыми и отложите в сторону. Еще треть крупно нарежьте, а последнюю треть мелко нарежьте.
- 4
В миску добавьте яйца, миндальную муку, лук, красный перец, мелко нарезанные и крупно нарезанные орехи, каштаны, перец, воду и мускатный орех. Тщательно перемешайте.
- 5
Смажьте оставшимся маслом форму для хлеба весом 1 фунт и выстелите ее пергаментной бумагой.
- 6
Добавьте две трети яичной смеси и распределите по форме, оставляя место в центре для начинки.
- 7
В центр добавьте тыкву, затем слой шпината. Наконец, посыпьте клюквой.
- 8
Затем аккуратно добавьте оставшуюся яичную смесь, чтобы получилась крышка, и посыпьте зарезервированными целыми орехами, слегка вдавливая их в начинку.
- 9
Накройте фольгой и поместите форму для хлеба в другую, большего размера. Наполните водой до середины формы для хлеба (это называется водяной баней). Готовьте в духовке 30 минут, затем снимите фольгу и готовьте еще 10 минут.
- 10
Достаньте из духовки, переложите на тарелку и подавайте.
Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: ужины
Все ужины →Лосось на гриле с сальсой из манго и томатов
Нежный лосось, приготовленный на гриле, в сочетании с освежающей сальсой из сочного манго и спелых томатов, это идеальное блюдо для ужина. Оно порадует вас своим вкусом и станет источником полезных веществ, таких как белок и омега-3.
Свинина с сыром и помидорами
Нежный вкус свинины, дополненный сочностью помидоров и ароматом расплавленного сыра, создаст атмосферу домашнего уюта. Это блюдо станет отличным источником белка и полезных веществ, необходимых для здорового питания.
Отбивные с помидором и сыром в духовке
Сочные отбивные, запеченные в духовке с ломтиками помидора и сыром,, это идеальное блюдо для ужина. Нежное мясо, ароматные овощи и сырная корочка создают гармоничный вкусовой букет, который порадует вас и насытит организм белком и витаминами.
Кленово-тимьяновые запеченные брюссельские ростки
Это блюдо богато клетчаткой и имеет умеренное количество углеводов, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Низкое содержание жиров и отсутствие добавленного сахара делают его безопасным выбором при гестационном диабете.
Рыбная запеканка с цветной капустой и горошком
Нежный вкус рыбы в сочетании с сочностью овощей, это не только полезно, но и очень вкусно! Запеканка насыщена белком и клетчаткой, а цветная капуста и горошек придают ей яркий и аппетитный вид.
Бюджетное куриное чили
Куриное чили, это ароматное и сытное блюдо, которое порадует вас своим вкусом. Нежное куриное филе, бобовые и пикантные специи создают гармоничное сочетание. Овощи в составе добавят блюду сочности и легкости.
