Баклажаны, запеченные с сыром
Нежный вкус баклажанов в сочетании с тягучестью расплавленного сыра создаст атмосферу домашнего уюта. Это блюдо порадует вас своим вкусом и станет отличным источником клетчатки и белка.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- Баклажан, 1000 г
- Творог, 250 г
- Сыр твердый, 200 г
- Яйцо куриное, 55 г
- Чеснок, 10 г
- Петрушка, 2 г
- Укроп, 2 г
- Базилик, 2 г
- Перец черный, 2 г
- Соль, 2 г
Приготовление
- 1
Баклажаны разрезать вдоль, при этом сохранив плодоножку. Отварить их в кипящей подсоленной воде около 15–20 минут. Откинуть на дуршлаг и дать остыть.
- 2
В миске перемешать натертый на крупной терке сыр, творог, яйцо, петрушку, базилик, чеснок и укроп, а также специи. Из половинок баклажанов вынуть с помощью ложки немного мякоти и добавить ее в сырную массу, перемешать.
- 3
Начинить половинки баклажанов сырной начинкой и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: ужины
Все ужины →Кабачки с курицей и травами
Нежный куриный филе в сочетании с сочными кабачками и ароматными травами создают гармоничное блюдо, которое порадует вас своим вкусом и легкостью. Курица является отличным источником белка, а кабачки добавляют блюду свежесть и витамины.
Лосось на гриле с сальсой из манго и томатов
Нежный лосось, приготовленный на гриле, в сочетании с освежающей сальсой из сочного манго и спелых томатов, это идеальное блюдо для ужина. Оно порадует вас своим вкусом и станет источником полезных веществ, таких как белок и омега-3.
Ореховый ростбиф
Ореховый ростбиф, это сочное и ароматное блюдо, которое порадует вас своим насыщенным вкусом. Нежный говяжий ростбиф, дополненный орехами и специями, станет отличным источником белка и полезных веществ.
Свинина с сыром и помидорами
Нежный вкус свинины, дополненный сочностью помидоров и ароматом расплавленного сыра, создаст атмосферу домашнего уюта. Это блюдо станет отличным источником белка и полезных веществ, необходимых для здорового питания.
Отбивные с помидором и сыром в духовке
Сочные отбивные, запеченные в духовке с ломтиками помидора и сыром,, это идеальное блюдо для ужина. Нежное мясо, ароматные овощи и сырная корочка создают гармоничный вкусовой букет, который порадует вас и насытит организм белком и витаминами.
Кленово-тимьяновые запеченные брюссельские ростки
Это блюдо богато клетчаткой и имеет умеренное количество углеводов, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Низкое содержание жиров и отсутствие добавленного сахара делают его безопасным выбором при гестационном диабете.