Творог с чесноком, жареным красным перцем и луковым соусом
Нежный творог, пикантный чеснок и сладость слегка обжаренного красного перца, это сочетание порадует вас своим вкусом. Луковый соус добавит блюду изысканности и глубины. Отличный выбор для полезного ужина!
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- рапсового масла, 10 г
- 2 красных перца, 240 г
- 2 большие красные луковицы, 300 г
- Рас-эль-Ханут, 5 г
- перец хорошего помола, 5 г
- 1 упаковка, 150 г
- чеснока, 10 г
- палочка сельдерея, 100 г
- половина луковицы фенхеля, 100 г
- зеленый перец, 120 г
- большая морковь, 75 г
- редисок, 100 г
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 190°C.
- 2
Налейте масло в противень, положите сверху красный перец и лук, затем запекайте 20–25 минут, время от времени переворачивая. Дайте остыть, затем мелко нарежьте.
- 3
Пока они остывают, подготовьте овощи к маканию.
- 4
Смешайте Рас-эль-Ханут и перец с творогом, затем добавьте жареный лук и перец.
- 5
Выложите соус на сервировочное блюдо или миску, посыпьте луком и подавайте с овощными палочками.
Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: ужины
Все ужины →Баклажаны на пару с имбирем и кинзой
Нежный вкус баклажанов, приготовленных на пару, гармонично сочетается с пикантной ноткой имбиря и свежим ароматом кинзы. Это блюдо не только порадует вас своим вкусом, но и станет отличным источником витаминов и клетчатки.
Гратен из сельдерея
Нежный и ароматный гратен из сельдерея, это идеальный выбор для ужина. Благодаря своим полезным свойствам и насыщенному вкусу, это блюдо станет настоящим украшением вашего стола. Сельдерей, богатый витаминами и минералами, отлично дополняется другими овощами, создавая гармоничное сочетание.
Фарш с грибами и болгарским перцем
Сочное мясо в сочетании с грибами и сладким болгарским перцем подарит наслаждение вкусом и насытит полезными веществами. Это блюдо, отличный источник белка и витаминов, который порадует своим ароматом и вкусом.
Паста с вешенками в сливочном соусе
Нежный сливочный соус и ароматные вешенки создают гармоничное сочетание вкусов. Это блюдо порадует вас своим насыщенным вкусом и станет отличным источником белка и клетчатки.
Кисло-сладкая свинина
Побалуйте себя нежной свининой в кисло-сладком соусе. Это блюдо порадует вас гармоничным вкусом и станет отличным источником белка. Подавайте с овощами для дополнительной пользы.
Баклажановые «котлеты» с лапшой из цуккини
Нежные баклажановые «котлеты», сочетающие в себе легкость и питательность, прекрасно дополняются легкой лапшой из цуккини. Это блюдо порадует вас своим вкусом и станет отличным источником клетчатки и полезных веществ.
