Оладьи из крабовых палочек и сыра
Нежные и ароматные оладьи с пикантным вкусом, отличный выбор для утреннего приема пищи. Крабовые палочки и сыр придают блюду насыщенный вкус и делают его питательным, а также обогащают белком.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- Крабовые палочкиг, 400 г
- Сыр твердый, 100 г
- Яйцо куриное, 110 г
- Соль, 2 г
- Сметана, 30 г
- Мука пшеничная, 30 г
- Масло растительное, 10 г
- Сода гашеная уксусом, 2 г
Приготовление
- 1
Натираем на крупной терке крабовые палочки.
- 2
Натираем сыр.
- 3
Собираем в глубокой миске палочки, сыр, сметану, яйца, соду и муку. Если нужно - подсолите. На мой взгляд в тему выдавить пару зубчиков чеснока.
- 4
Хорошо перемешиваем и получаем тесто густоты оладьевого. Но при желание можете сделать густоты фарша и лепить в итоге котлеты.
- 5
азогреваем на сковороде растительное масло и ложкой или руками выкладываем массу, формируя оладьи. Обжариваем до румяности с каждой стороны. Подаем со сметанным или томатным соусом.
Статьи по теме
Все статьи →Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: завтраки
Все завтраки →Овсяноблин с сыром и помидорами
Побалуйте себя сытным и ароматным овсяноблином с тягучим сыром и сочными помидорами. Это блюдо подарит заряд энергии на весь день и порадует нежной текстурой.
Хеш из батата и кейла
Хеш из батата и кейла. Это блюдо сочетает углеводы батата, клетчатку и магний из кейла, а также белок и полезные жиры из оливкового масла. Углеводов в порции 26,3 г, 174 ккал.
Баклажан с чесноком и имбирем
Баклажан с чесноком и имбирем. Это блюдо богато клетчаткой и имеет умеренное количество углеводов. Белок и полезные жиры из кунжутного масла способствуют длительному чувству сытости.
Деревенский красный картофель и зеленая фасоль
Деревенский красный картофель и зеленая фасоль. Это блюдо сочетает крахмалы красного картофеля и клетчатку зеленой фасоли.
Овсяные котлеты
Овсяные котлеты, это полезное и питательное начало дня. Они обладают нежной текстурой и приятным вкусом, а также содержат много клетчатки, которая способствует улучшению пищеварения.
Творожно-фруктовое суфле с бананами
Нежный и воздушный завтрак, который порадует вас своим вкусом. Сочетание творога и бананов создает гармоничное блюдо, богатое белком и полезными микроэлементами. Это отличный выбор для полезного и легкого завтрака.