Блинчики с мясом
Нежный вкус тонких блинчиков в сочетании с сочной мясной начинкой, это отличное начало дня. Такое блюдо подарит заряд энергии и станет источником белка, который поможет надолго сохранить чувство сытости.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- Фарш, 500 г
- Лук, 80 г
- Яйца, 440 г
- Молоко, 400 г
- Кипяток, 400 г
- Растительное масло, 30 г
- Мука, 30 г
- Соль по вкусу, 5 г
Приготовление
- 1
Главный секрет вкусных блинов – тонкое тесто. Как его приготовить – сейчас расскажу
- 2
Четыре яйца разбиваем и помещаем в глубокую миску
- 3
Взбиваем яйца с солью в хорошую пену
- 4
Не переставая взбивать, тонкой струйкой добавляем кипяток Затем добавляем молоко и муку. А в самом конце – масло.
- 5
Жарим на хорошо разогретой сковороде
- 6
Приступаем к приготовлению начинки. Для этого нам понадобятся еще 4 вареных яйца, лук и фарш
- 7
Вареные яйца нарезаем кубиками
- 8
Лук обжариваем на растительном масле. Добавляем к луку фарш, обжариваем и остужаем. Добавляем вареные яйца, нарезанные кубиками
- 9
Заворачиваем блинчики
- 10
Обжариваем на сковородке с обеих сторон
- 11
Подаем со сметаной
Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: завтраки
Все завтраки →Картофельный суп с фрикадельками
Насладитесь нежным вкусом картофельного супа, дополненного сочными фрикадельками. Это блюдо не только порадует вас своим вкусом, но и станет отличным источником белка и клетчатки, благодаря чему вы почувствуете сытость и прилив сил.
Зеленый омлет
Зеленый омлет, это легкое и питательное начало дня. Нежный вкус яиц гармонично сочетается с полезными овощами, такими как шпинат и зеленый перец, которые добавляют блюду сочности и яркости. Отличный способ получить заряд энергии и белка на утро!
Кабачковые оладьи
Нежные и ароматные кабачковые оладьи, идеальный выбор для утреннего приема пищи. Они порадуют вас своей легкостью и свежестью, а также станут отличным источником витаминов и клетчатки.
Тако с соусом сальса
Тако, это аппетитное блюдо с хрустящей тортильей, сочной начинкой и пикантным соусом сальса. Оно порадует вас ярким вкусом и разнообразием текстур. Овощи и белки в начинке станут отличным источником витаминов и минералов.
Фулури (гороховые оладьи с острым соусом)
Фулури, это нежные оладьи из гороховой муки, которые подаются с пикантным соусом. Они станут отличным началом дня, ведь горох, источник растительного белка и клетчатки.
Говяжьи мозги жареные по-итальянски
Говяжьи мозги, это субпродукт с высоким содержанием белка и полезных жиров, который практически не содержит углеводов. Низкий ГИ блюда обеспечивает медленное усвоение и не вызывает резких скачков сахара в крови, что особенно важно при гестационном диабете.