Грибы, фаршированные колбасой
Грибы, фаршированные колбасой. Углеводов в порции 18,9 г, 120 ккал.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- шампиньоны крупные, 100 г
- сухой хлебныйcrumbs, 150 г
- сыр пармезан, 30 г
- колбаски куриные, 56.7 г
- большая луковица, 80 г
- небольшой красный болгарский перец, 120 г
- петрушка свежая, 30 г
- перец черный молотый, 1.25 г
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 200 °C. Удалите ножки из шампиньонов и мелко нарежьте их. В небольшой миске смешайте 2 ст. ложки хлебных крошек и сыр пармезан.
- 2
Смажьте большую сковороду с антипригарным покрытием антипригарным кулинарным спреем и поставьте на средний огонь. Обжаривайте колбасу, пока она не начнет подрумяниваться, около 5 минут, разбивая ее ложкой. Добавьте лук, красный перец, ножки шампиньонов и петрушку и готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 5 минут. Добавьте оставшиеся хлебные крошки и черный перец. Снимите с огня. Добавляйте по 1 ч. ложке воды, пока начинка не станет достаточно влажной, чтобы ее можно было формировать.
- 3
Наполните шампиньоны начинкой и выложите начинкой вверх в форму для запекания размером 13 x 9 дюймов. Посыпьте смесью пармезана. Запекайте, пока начинка не прогреется, около 9 минут.
Статьи по теме
Все статьи →Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: завтраки
Все завтраки →Овсяноблин с сыром и помидорами
Побалуйте себя сытным и ароматным овсяноблином с тягучим сыром и сочными помидорами. Это блюдо подарит заряд энергии на весь день и порадует нежной текстурой.
Хеш из батата и кейла
Хеш из батата и кейла. Это блюдо сочетает углеводы батата, клетчатку и магний из кейла, а также белок и полезные жиры из оливкового масла. Углеводов в порции 26,3 г, 174 ккал.
Оладьи из крабовых палочек и сыра
Нежные и ароматные оладьи с пикантным вкусом, отличный выбор для утреннего приема пищи. Крабовые палочки и сыр придают блюду насыщенный вкус и делают его питательным, а также обогащают белком.
Баклажан с чесноком и имбирем
Баклажан с чесноком и имбирем. Это блюдо богато клетчаткой и имеет умеренное количество углеводов. Белок и полезные жиры из кунжутного масла способствуют длительному чувству сытости.
Деревенский красный картофель и зеленая фасоль
Деревенский красный картофель и зеленая фасоль. Это блюдо сочетает крахмалы красного картофеля и клетчатку зеленой фасоли.
Овсяные котлеты
Овсяные котлеты, это полезное и питательное начало дня. Они обладают нежной текстурой и приятным вкусом, а также содержат много клетчатки, которая способствует улучшению пищеварения.