Тыквенные оладьи
Погрузитесь в атмосферу осеннего утра с ароматными тыквенными оладьями! Они порадуют вас нежной текстурой и сладким вкусом, а также станут отличным источником витаминов и клетчатки.
Пищевая ценность на порцию
Ингредиенты
- Тыква, 300 г
- Мука овсяная, 50 г
- Яйцо куриное, 55 г
- Стевия, 2 г
- Разрыхлитель теста, 1.25 г
Приготовление
- 1
Почистить тыкву. Порезать на кусочки. Варить около 30 минут до мягкости тыквы. Превратить тыкву в пюре.
- 2
Добавить остальные ингредиенты. Хорошо перемешать.
- 3
Жарить на сухой, уже раскаленной сковороде под крышкой с двух сторон до готовности.
Еще 1800+ рецептов при ГСД
Зарегистрируйся, трекинг сахара и питания, отчеты врачу, вся база рецептов
Начать бесплатноПохожие рецепты: завтраки
Все завтраки →Говяжьи мозги жареные по-итальянски
Говяжьи мозги, это субпродукт с высоким содержанием белка и полезных жиров, который практически не содержит углеводов. Низкий ГИ блюда обеспечивает медленное усвоение и не вызывает резких скачков сахара в крови, что особенно важно при гестационном диабете.
Сытный испанский омлет
Начните день с сытного и полезного завтрака! Испанский омлет с овощами, это отличное сочетание нежного яичного белка и сочных овощей, которое подарит вам заряд энергии на весь день.
Ягодная каша
Ягодная каша, это полезное и легкое блюдо, которое порадует вас своим вкусом. Благодаря нежной текстуре и яркому вкусу свежих ягод, эта каша станет отличным завершением дня. Она насытит вас без ощущения тяжести и подарит заряд бодрости.
Творожно-яблочное суфле
Нежный и воздушный завтрак, который порадует вас своим вкусом и текстурой. Творог и яблоки создают гармоничное сочетание, а добавление яиц придает блюду питательность. Отличный способ начать день с пользой для здоровья!
Запеканка из макарон с фасолью и перцем чили
Эта запеканка, идеальное начало дня: нежные макароны, ароматная фасоль и пикантный перец чили создают гармоничное сочетание вкусов. Отличное блюдо для сытного и полезного завтрака, которое подарит заряд энергии на весь день.
Омлет с вешенками
Нежный омлет с грибами, это отличный выбор для утреннего приема пищи. Вешенки придают блюду насыщенный вкус и аромат, а также обогащают его витаминами и клетчаткой. Такой завтрак подарит заряд энергии на весь день.